一週時間過去了，大家都還好嗎？找到自己適合的運動方法了嗎？ 這一週裡是不是跟我一樣覺得時間變得好...

樂事烘焙脂肪減少30趴拍美腰挑戰的活動，號召粉絲們一起參加，大家可以到 樂事 粉絲團參加活動，跟我一...

Wings for Life World Run app run Taipei 謝謝大家一起為不...

每年五月的第二個星期天是母親節，我們用健康送給全天下偉大的母親們。 身為二郎腿的媽咪當然也要用健...

♥️♥️「 萌少女跑跑班」-人生跑步訓練贏 ♥️♥️ 我跑我想我享受，在跑步的路上我們都一直在追逐...

雖然我還是沒搞懂，CT（Challenge Taiwan）還是IM70.3 (IRONMAN 70....

習慣每天來上兩瓶的統一陽光無加糖豆漿，不但健康也沒有負擔～ 上次國手匯的課程邀請到百岳營養師-Lex...

第一次參加追火車時是與 #跑山卡好 一起組隊，這次再參與 Running Holidays 新北市...

很榮幸今天可以和國手匯夥伴們一起參加 台北長跑扶輪社 授證典禮，真的很令人太感動。 「國手匯」越來...

週末 Running Holidays 新北市鐵道路跑 ，要去追火車啦～ 這次我是 #相信週三豆...